Masáže a další služby

Různé kombinace masáží:

• masáž zad a šíje (nejžádanější)
• celotělová masáž – záda, nohy, ruce, břicho, prsa a šíje (protáhnutí zkrácených svalů)
• masáž záda, ruce, šíje
• masáž záda, nohy, šíje
• masáž šíje a ruce

Výběr je navšem uvážení případně doporučím po konzultaci vašich problémů.

Ceník:

• 30 minut … 700 Kč

• 60 minut … 900 Kč

Délka masáže se odvíjí od zvolených částí těla a dle toho se potom vypočítá cena.

Havajská masáž Lomi-Lomi

Havajská masáž Lomi-Lomi patří mezi nejpropracovanější masážní techniky vůbec.

Čím se liší od ostatních?
Kořeny této léčebné terapie sahají až ke starým Polynézanům, později byla rozvinuta léčitelmi na Havaji. V angličtině se často překládá jako „Loving Hands“ – tedy masáž milujícíma rukama.

Při Lomi-Lomi se pracuje jemně, ale zároveň do hloubky svalů. Masér používá plynulé a rytmické techniky i hmaty, které respektují přirozené křivky lidského těla a umožňují dosáhnout maximální relaxace. Masáž připomíná jistý druh „tance“ kolem klienta – pohyby jsou harmonické, souvislé a využívají jak ruce, tak předloktí.

Klient při masáži často vnímá příjemné vlnění a vibrace po celém těle. Typické je i současné masírování různých částí těla – například jednou rukou ramene a druhou boku. Díky tomu se mozek nedokáže soustředit na dvě rozdílné oblasti zároveň, což vede k hlubokému uvolnění a pocitu celkové harmonie.

Ceník:

• 60 minut … 1 000 Kč

• 90 minut … 1 300 Kč

Lektor:
Mgr. Roman Sasko, Bratislava (2023)

Thajská masáž – Nuad Bo-Rarn
Institute of Thai Massage, Chiang Mai, Thajsko

Núad Borárn v překladu znamená „starobylá masáž“ a je součástí tradiční thajské medicíny. Za jejího zakladatele je považován severoindický lékař Jivaká Kumar Bhacha – přítel samotného Buddhy a lékař buddhistické mnišské obce. V Thajsku je dodnes uctíván pod jménem doktor Jivaka – Shivago jako „otec veškerého lékařství“.

Současná thajská masáž je spíše práce s tělem než klasická masáž, jak ji chápe Evropan. Využívá tlakových bodů (akupresury) a jógových protahovacích technik. Někdy se s nadsázkou označuje jako „jóga pro líné“, což výstižně popisuje její průběh – klient je protahován, aniž by musel vyvinout jakoukoli vlastní aktivitu. Protahování je důkladné, ale přitom nikdy násilné – využívá se přirozený fyziologický pohyb těla.

Masáž kombinuje jemné houpavé techniky, které se postupně prohlubují podle pocitů klienta. Meridiánové dráhy (tzv. energetické kanály) se tak postupně uvolňují a proudění energie se harmonizuje. Pokud se podaří „prolomit energetické přehrady“, přichází pocit lehkosti a uvolnění. Klienti často popisují, že po masáži mají tělo pružné „jako z gumy“.

---

Oblečení při masáži
Na rozdíl od klasické masáže se v Thajsku klient nikdy nesvléká – z tradičních i kulturních důvodů jsou pacient i masér vždy plně oblečeni, obvykle v lehkém oděvu z hedvábí.
V našich podmínkách je vhodný lehký, volný oděv (např. tričko a tepláky). Nevhodné jsou rifle, košile či silné svetry. Také oděv maséra má být pohodlný a umožňovat volný pohyb.

Masáž probíhá na měkké podložce přímo na zemi – podklad není příliš měkký, ale dostatečně pohodlný pro tuto techniku. Atmosféru doplňují vůně tyčinek, klidná hudba a světlo svíček.

---

Ceník:

• 60 minut … 1 500 Kč

Masáž 4 v 1 – speciální (oblíbená)

Tato masáž se nazývá „4 v 1“, protože v sobě spojuje čtyři oblíbené techniky:

1. Relaxační masáž – úvodní fáze, která navodí klid a uvolnění.
2. Vakuová terapie (baňkování) – používají se tzv. „hodné baňky“, které díky slabému podtlaku nezanechávají nevzhledné fleky ani pohmožděniny.
3. Lymfodrenáž – po odstranění baněk se kůže osuší a následuje jemná technika podporující odvodnění organismu.
4. Lávové kameny – závěrečná fáze při hluboké relaxaci. Teplé kameny příjemně prohřejí celá záda a umocní celkový účinek masáže.

Shrnutí:

• Relaxační masáž

• Baňkování

• Lymfodrenáž

• Lávové kameny

Výsledek: 60 minut maximálního odpočinku

Cena: 900 Kč / 60 min

Čínská masáž

Čínská masáž je velmi precizní technika, která se soustředí na detailní propracování celé páteře. Zvláštní důraz je kladen na oblast hlavy a šíje – zejména na vlasovou část v linii pod lebkou (linea nuchae terminalis). Tato masáž je pro klienta mimořádně příjemná a navozuje pocit hlubokého uvolnění.

Každý dotek prstů, rukou i předloktí přispívá k harmonizaci celých zad, uvolnění hlavy a šíje a k celkovému pocitu lehkosti.

Čínská masáž se účinně uplatňuje zejména při:

• poranění měkkých tkání,

• opakovaném natažení svalů,

• bolestech kloubů,

• poúrazových onemocněních svalů,

• bolesti a omezené pohyblivosti krční páteře (způsobené artritidou či artrózou),

• vychýlené skolióze nebo dislokované meziobratlové ploténce,

• ankylosující spondylartritidě (Bechtěrevově nemoci),

• tenisovém lokti,

• „zmrzlém rameni“ a dalších potížích.

Cena:

Reflexní masáž je založena na principu, že na chodidlech se nacházejí reflexní body odpovídající jednotlivým orgánům a částem těla. Při stlačování konkrétního bodu na plosce nohy dochází k ovlivnění příslušného orgánu.

Například:

• tlak na reflexní bod spojený se srdcem (na levé noze) může pozitivně působit právě na srdeční činnost,

• levá noha obecně souvisí s orgány levé poloviny těla, pravá s pravou.

Reflexologie umožňuje nejen uvolnění, ale i diagnostiku oslabených míst v organismu. Typickým příkladem je vbočený palec (hallux valgus), který z pohledu reflexní terapie často souvisí s blokádou krční páteře, poruchami štítné žlázy či dysfunkcí ramene.

Při reflexní terapii pečlivě prohlížím chodidla – otlaky, nehty, tvar i drobné změny barvy kůže. Tyto znaky mohou napovědět o stavu příslušné reflexní zóny a podle toho volím terapii.

Reflexologie je vhodná také pro ty, kteří klasickou masáž nesnášejí nebo u nich může vyvolat bolestivé či zánětlivé reakce. Masáž plosek je totiž nepřímá, ale přesto dokáže přinést výrazný blahodárný efekt pro celý organismus.

Benefity reflexní masáže: podpora imunity, zlepšení spánku, uvolnění stresu a celková harmonie těla i mysli.

Cena: od 390 Kč / 20 minut
(cena se může navyšovat podle stavu a potřeb klienta)

Vakuová masáž (baňkování)

Záda jako zrcadlo vnitřních poruch – diagnostické pole těla.

Vakuová masáž, známá také jako baňkování, je velmi stará čínská metoda s léčivými a detoxikačními účinky.

Rozlišujeme dva typy baňkování:

• krvavé – vyžaduje velmi sterilní prostředí, proto jej nepraktikuji,

• suché – nejčastější metoda, kterou využívám.

Skleněné baňky se ohřejí plamenem, čímž se vytvoří podtlak. Přiložením na kůži se baňka „přisaje“ a během několika minut se ukáže stav svalů. Terapie je vždy individuální – klient je seznámen s postupem a souhlasí s aplikací.

Někdy se po terapii objeví umělé podlitiny nebo lehké prokrvení – jejich intenzita záleží na životním stylu a zatížení organismu. Výsledek je ale vždy velmi příznivý: svaly se prokrví, uvolní kyselinu mléčnou i zatvrdlé „gelozy“, čímž dochází k odlehčení pohybu a ke zlepšení kloubní rotace.

Indikace:

• klimakterium,

• „stržený pupek“ (nadměrná zátěž),

• hypertenze (vysoký krevní tlak),

• dysmenorea (bolestivá menstruace),

• migrény, neuralgie,

• bolesti kloubů (kyčle, kolena, lokty, ramena),

• akutní bolesti beder či krční páteře (lumbago, cervikobrachiální syndrom).

Benefity vakuové masáže: zlepšení krevního oběhu, uvolnění svalů, podpora detoxikace, zmírnění bolesti, posílení metabolismu a celkové odlehčení pohybového aparátu.

Cena: doplňková

Medové překvapení

Název zní sladce, ale samotná terapie je spíše intenzivní než jemná. Na tělo se aplikuje med, který se lehce rozetře a poté se jemnými pohyby „rozhoupe“ kůže. Postupně se síla lepení zvyšuje a pumpovací hmaty začnou rozprouďovat krev v tkáních.

Dochází tak k prokrvení podkoží, zrychlení metabolismu a hlavně k odstraňování starých usazenin a toxinů z hloubky tkání, zejména v oblasti páteře. Tyto toxiny se v těle hromadí vlivem léků, stravy, kouření či nezdravého životního stylu.

Medová masáž proto působí jako účinná detoxikace a regenerace organismu. Pro lepší účinek doporučuji před samotnou terapií peeling kůže odkyselující solí.

Indikace – doporučeno při:

• revmatických onemocněních svalů a kloubů,

• artróze,

• žaludečních a střevních potížích,

• plísňových onemocněních střev, pokožky nebo orgánů,

• chronické rýmě a onemocněních dutin,

• chronickém únavovém syndromu,

• bolestech hlavy,

• nervových poruchách různého druhu,

• potížích s usínáním a nespavosti,

• PMS a menstruačních potížích,

• depresích,

• stavech oslabení v důsledku stárnutí.

Benefity medové masáže: účinná detoxikace, posílení imunity, zlepšení metabolismu, podpora regenerace, uvolnění nervového systému a celkové povzbuzení vitality.

Cena: 1 300 Kč (včetně peelingu)
Doba trvání: až 60 minut

Lávové kameny

Masáž lávovými kameny patří mezi exkluzivní a zároveň nejdražší v mé nabídce. Doporučuji ji především v zimních měsících, kdy tělo doslova „hltá“ teplo.

Kameny mají teplotu kolem 50–60 °C a kromě nahromaděného tepla předávají také silnou energetickou vibraci, která ovlivňuje meridiány – energetické dráhy vedoucí od konečků prstů až k vnitřním orgánům. Tyto dráhy bývají často zúžené nebo uzavřené, ale masáž lávovými kameny je otevírá a harmonizuje.

Základem masáže je hluboká práce s horkými kameny. Krátkodobé přikládání je pouze doplněk – hlavní účinek přináší samotná masáž kamenem od chodidel vzhůru. Součástí je také specifický zábal prostěradlem, který umocňuje pocit soukromí a pohodlí. Během terapie poskytuju klientovi dostatek kvalitního čaje pro podporu pitného režimu.

Z praxe vím, že i dvě hodiny mohou být pro klienta málo – tato masáž je tak příjemná, že je často žádáno o prodloužení.

Benefity masáže lávovými kameny: hluboké prohřátí svalů, harmonizace energie v těle, posílení vitality, uvolnění stresu a celková psychická i fyzická regenerace.

Cena: 2 400 Kč / 120 minut

Těhotenská masáž je velmi příjemná a šetrná technika určená pro budoucí maminky. Pomáhá uvolnit napětí, zmírňuje bolesti zad a křížové oblasti a připravuje tělo na porod bez zbytečných obtíží.

Kůže je při masáži ošetřena vhodným přírodním olejem, díky čemuž se zvyšuje její pružnost a předchází vzniku strií. Masáž také podporuje lepší prokrvení, uvolňuje unavené nohy a pomáhá navodit psychickou pohodu.

👉 Benefity těhotenské masáže: úleva od bolesti zad a nohou, posílení elasticity kůže, zklidnění mysli, zlepšení spánku a celková relaxace pro maminku i miminko.

Cena: doplňková

Masáž jaspisovými kamínky – obličej a dekolt

Tato masáž je velmi relaxační a zaměřuje se na obličej, dekolt a celkové uvolnění.

Hladké a teplé jaspisové kamínky jemnými pohyby kopírují křivky mimických svalů, což podporuje prokrvení pleti a celkovou relaxaci. Součástí masáže je také ošetření krční páteře, zábal a maska.

Indikace:

• nervus trigeminus (trojklanný nerv),

• chronické potíže dutin, rýma, chrápání,

• prokrvení pleti,

• bolesti hlavy a migrény,

• a další relaxační či regenerační účinky.

Benefity masáže jaspisovými kamínky: uvolnění napětí v obličeji a krční páteři, zlepšení prokrvení a elasticity pleti, zmírnění bolestí hlavy a pocitu stresu, celková relaxace a harmonizace organismu.

Cena: od 500 Kč / 30–50 minut